Endomorfik to, podobnie jak mezomorfik, typ sylwetki, który ze względu na dużą ilość włókien szybkokurczliwych ma pewnego rodzaju łatwość w przyrastaniu na masie i sile. Niestety ze względu na niską wrażliwość insulinową przyrosty u endomorfika bardzo często nie są „dobrej jakości”.
Przekonaj się co w przypadku diety dla endomorfików ma do powiedzenia Jakub Mauricz w kolejnym odcinku Zapytaj Trenera.
