All posts tagged "Trec Magazine"
-
3.0KWszystkieNowe wydanie Trec Magazine już dostępne!
W internecie i drukiem pojawił się już nowy numer Trec Magazine. W nim dowiecie się m.in.: ➤ czy warto trenować pod kątem...
-
4.6KWszystkieSkąd się bierze energia dla mięśni? [TREC MAGAZINE]
Podstawą jakiejkolwiek aktywności fizycznej jest ruch, który odbywa się przy pomocy mięśni. Ich działanie oparte jest na bodźcach nerwowych, które prowadzą do...
-
3.1KWszystkieWitaminy niezbędne na masę
O ważnej roli witamin w zachowaniu zdrowia nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Te mikroskładniki odpowiedzialne są za regulację wielu mechanizmów zachodzących w...
-
3.6KWszystkieBieg POSE: włącz grawitację – wyłącz kontuzje
Bieg jest jednym z najbardziej naturalnych sposobów aktywności fizycznej człowieka. Wydawać by się mogło, że nie wymaga on żadnej nauki, a jedynie...
-
3.6KWszystkieNajefektowniejsze połączenia suplementów [Trec Magazine]
Wiadomo nie od dziś, że łączenie różnych składników, daje często o wiele lepszy efekt, niż działanie każdego z nich z osobna. Podobnie...
-
4.5K1WszystkieRozciąganie w procesie wzrostu masy mięśniowej
Artykułów o rozciąganiu można znaleźć wiele w prasie specjalistycznej, jednak temat anabolicznego efektu rozciągania wciąż pozostaje mało znany. Dlatego też tym razem...
-
2.2KWszystkieMasa i siła „mięśni ze Słońca”. Witamina D – siła testosteronu
Dobroczynne działanie witaminy D nie jest informacją nową ani zaskakującą. Okazuje się jednak, że jej działanie jest znacznie szersze niż mogłoby się...
-
2.5KWszystkieJuż jest! Ukazał się nowy numer Trec Magazine
Nowy numer Trec Magazine jest już dostępny. W najnowszym wydaniu można znaleźć sporo pomocnych artykułów na temat treningów oraz budowania masy mięśniowej.