Dieta i suplementacja
-
2.2KMasa i siła „mięśni ze Słońca”. Witamina D – siła testosteronu
Dobroczynne działanie witaminy D nie jest informacją nową ani zaskakującą. Okazuje się jednak, że jej działanie jest znacznie szersze niż mogłoby się...
-
3.8KProdukty Wysoko Odżywcze – Jakub Mauricz
Zdrowa dieta powinna być oparta o produkty wysoko odżywcze. W kolejnym odcinku „Zapytaj Trenera” Jakub Mauricz podpowiada jakie produkty wysoko odżywcze wybrać....
-
3.3KDIETA ROZDZIELNA: Czy łączyć białko z węglowodanami? – Jakub Mauricz
W kolejnym odcinku „Zapytaj Trenera” ekspert z dziedziny dietetyki Jakub Mauricz porusza temat diety rozdzielnej. Czy można łączyć białko z węglowodanami i...
-
3.7KSuplementacja w sportach walki – Paweł Jędrzejczyk
Suplementacja przed śniadaniem Suplementacja w sportach walki – bez względu na to, czy jest to dzień, w którym mam trening, czy nie,...
-
4.1KSuplementy na masę, BCAA, dieta dla grupy krwi – Michał Karmowski
W kolejnym, nieco archiwalnym, odcinku z serii „Zapytaj Trenera” Michał Karmowski odpowiada na szereg pytań od internautów dotyczących m.in. tego jak uzyskać...
-
3.6KWITAMINA C W OKRESIE REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ – Jakub Mauricz
Na pytania internautów w kolejnym odcinku z serii „Zapytaj Trenera” odpowiada Jakub Mauricz. Tym razem będziecie mogli dowiedzieć się od specjalisty kilku...
-
3.5KWITAMINA C: Właściwości, zastosowanie, dawkowanie – Jakub Mauricz
W kolejnym odcinku z serii „Zapytaj Trenera” Jakub Mauricz przedstawia właściwości, zastosowanie i dawkowanie witaminy C. Jaka jest rola tej witaminy w...
-
3.5KWITAMINA D: Najlepsze źródła, właściwości i zastosowanie – Jakub Mauricz
W kolejnym odcinku z serii „Zapytaj Trenera” jeden z najlepszych dietetyków w Polsce, Jakub Mauricz, opowiada o o właściwościach, stosowaniu i najlepszych źródłach...
-
3.0KDIETA BEZGLUTENOWA: Których produktów unikać w szczególności? – Jakub Mauricz
W kolejnym odcinku „Zapytaj Trenera” Jakub Mauricz radzi, których produktów należy unikać jeżeli stosuje się dietę bezglutenową. Sprawdźcie, jakie produkty są bez glutenu, a...
-
3.6KNAJZDROWSZE SYSTEMY ŻYWIENIOWE: DIETA PALEO I SAMURAJA – Jakub Mauricz
W kolejnym odcinku serii „Zapytaj Trenera” jeden z najlepszych specjalistów w Polsce, Jakub Mauricz (Mauricz.com), opowie Wam o najzdrowszych systemach żywieniowych. Czy...
